I prodotti sono:
- 1 programma di 12 settimane di allenamento all’aperto (file audio che ascolterai con l’aiuto delle tue cuffiette e ti consiglio quelle senza filo)
- 1 programma di 12 settimane di esercizi ginnici semplici e leggeri (video del programma CAMMINATA METABOLICA)
- 1 programma di 12 settimane intenso (programma ACTIVE, video realizzati da Davide)
… e addirittura (sorpresa) una sezione di MIGLIORA LA VITA (3 video realizzati da Rodolfo monaco laico Buddista)
DICONO DI NOI
La camminata metabolica è stata una bellissima esperienza. Mi ha permesso di fare movimento nel modo giusto all'aria aperta con le mie amiche in tutta sicurezza. La cosa più bella è stata accorgermi che tornavo a casa con il sorriso. Riuscivo a mettere d'accordo corpo e mente sentendomi in armonia con me stessa e tutto ciò che mi circondava. Non vedo l'ora di riprendere a settembre. Grazie a Stefano e ai suoi figli ho ritrovato benessere a 360°.
Con la camminata metabolica ho scoperto che tutto si allena! Anche per una pigrona come me. Ho apprezzato la natura, i suoni che nasconde, la semplicità e le persone meravigliose incontrate lungo il percorso. Sono certa che con il sorriso e l'impegno tutto è possibile!
Vivi, Ringrazia e avanti tutta per raggiungere la meta!
Vivi, Ringrazia e avanti tutta per raggiungere la meta!
Cos'è la camminata metabolica per me?
Un modo nuovo di dialogare col mio corpo, dalle unghie dei piedi, alla punta dei capelli, che si espande all'aria che ti circonda, che respiri;agli alberi che ti vegliano dall'alto e alla terra che ti accoglie, che senti sotto i piedi, le mani, e ti da forza...
Ma tutto ciò non sarebbe possibile senza dei coach come voi.
Grazie!
Un modo nuovo di dialogare col mio corpo, dalle unghie dei piedi, alla punta dei capelli, che si espande all'aria che ti circonda, che respiri;agli alberi che ti vegliano dall'alto e alla terra che ti accoglie, che senti sotto i piedi, le mani, e ti da forza...
Ma tutto ciò non sarebbe possibile senza dei coach come voi.
Grazie!
NEWS E APPROFONDIMENTI
4 Settembre 2020
Una GRANDE novità! Il 20 settembre presenteremo la Camminata Metabolica ACTIVE! Vuoi essere dei nostri?
17 Agosto 2020
In questo appuntamento doneremo il ricavato alla Croce Rossa di Quattro Castella! Partecipa anche tu!
4 Agosto 2020
Stefano Fontanesi Rodolfo Monaco laico Zen hanno creato una serata straordinaria all’insegna della postura e della riarmonizzazione sonora.