ELENA BIAZZI

Mi sono avvicinata a Camminata Metabolica per il bisogno di fare un'attività semplice, a contatto con la natura, che mi sostenesse nei cambiamenti tipici della perimenopausa, che mi motivasse a mantenermi in movimento nonostante tutti i dolori cronici con i quali convivo da tempo, a causa di diverse patologie croniche e autoimmuni. Non sono propriamente una persona sedentaria: pratico yoga dal 1999, lo insegno dal 2004, ho praticato e insegnato nel tempo TaiJiQuan e QiGong, adoro camminare e faccio correttamente il nordic walking, ma... in questo periodo della mia vita, dove sento il mio corpo cambiare così profondamente, ho avvertito il bisogno di provare altro. Con Camminata Metabolica ho riscoperto la capacità di entusiasmarmi, ho introdotto delle nuove buone abitudini quotidiane - semplici, efficaci, efficienti - che mi hanno dato riscontro soddisfacente in termini di forma fisica (-4 cm di girovita in un mese), di gestione delle emozioni (migliore umore e più serenità) e di atteggiamento mentale (più lucidità e focus). Il momento dell'allenamento quotidiano è una gioia, voglio farlo in qualsiasi condizione meteo e ti garantisco che per una sclerodermica come me, questo non è affatto scontato! Il mio motto è: "piccole cose, grandi differenze", il mio approccio a ogni cosa è sempre con il sorriso, alla ricerca dell'aspetto positivo dietro le avversità: non a caso sono anche Trainer e Ambasciatrice di Yoga della Risata. Camminata Metabolica è perfettamente coerente con queste caratteristiche! Contattami per sperimentare anche tu quelle "piccole cose" che possono rendere la tua camminata un allenamento efficace per corpo, mente e spirito! Ti aspetto con il miglior sorriso.

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