Francesca Allegri

Ciao! Sono Francesca, ho fatto un bellissimo percorso per arrivare qui... che mi ha insegnato tante cose, la principale è che prendersi cura di sé a livello fisico ed emotivo vuol dire recuperare le risorse che ci sostengono nella vita quotidiana. E che non è mai tardi per iniziare ad inserire questa ottima abitudine ! Ho scoperto un tipo di allenamento semplice e allo stesso tempo tecnicamente straordinario per farlo all'aria aperta, in modo guidato, al proprio ritmo e livello, in assenza di giudizi e che restituisce tanto benessere : si chiama Camminata Metabolica. Cosa ha di speciale? Vieni a provare e lo scoprirai tu di persona, ti aspetto alle mie lezioni!