
UN PERCORSO DI RINASCITA E MIGLIORAMENTO DI SE STESSI
ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO
SCOPRI
LA CAMMINATA
METABOLICA
La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione.
ACQUA METABOLICA®
Stefano Fontanesi è l’ideatore di questo programma di lavoro.
Acqua Metabolica è un completamento del programma di Camminata Metabolica, infatti il format prevede 30 minuti di Camminata Metabolica (fuori dall’acqua) e 30 minuti di Acqua Metabolica in acqua e durante l’intero allenamento la F-Band è compagna preziosa di ogni partecipante sia fuori dall’acqua sia in acqua.
Nei 30 minuti di Camminata Metabolica l’allenamento si concentra sulla tecnica specifica di cammino ponendo l’attenzione sui 6 livelli corporei.