L'ESERCIZIO
GUIDATO
CHE TI FA
RINASCERE Tutti gli esseri umani amano camminare: perché non farlo in modo tecnico e funzionale?
La camminata metabolica nasce come strumento utile alle persone che vogliono rinascere, stimolandole all'esercizio fisico quotidiano in modo semplice, allegro e costante.

UN PERCORSO DI RINASCITA E MIGLIORAMENTO DI SE STESSI
ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO

SCOPRI
LA CAMMINATA
METABOLICA

La camminata metabolica è un tipo di camminata che attraverso una specifica tecnica va a stimolare, sviluppare e potenziare la muscolatura, migliora la postura e riattiva la circolazione e la micro circolazione.

RINASCITA
ED EQUILIBRIO

La camminata metabolica vuole allenare il fisico, la mente e il cuore, i veri custodi dei nostri pensieri e soprattutto delle nostre emozioni.

ESERCIZIO
GUIDATO

La voce del coach vi guiderà durante tutto l’allenamento attraverso apposite cuffie wireless, per una corretta e precisa esecuzione degli esercizi.

CONTATTO
CON LA NATURA

La camminata metabolica viene fatta nei parchi all’aria aperta, a contatto con la natura, in un ambiente che aiuta a ritrovare equilibrio e serenità.

MIGLIORA LA TUA FORMA FISICA E RITROVA L’EQUILIBRIO INTERIORE ATTRAVERSO ESERCIZI GUIDATI

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Abbonamento

€50,00
6 lezioni + corda in OMAGGIO
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Lezione singola

€15,00
Nel parco che desideri senza obbligo di prenotazione.
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UNA CORDA SPECIALE

Nella Camminata Metabolica si utilizza un attrezzo speciale: la F-BAND. Si tratta di una corda rigida, lunga circa 1 metro e con due manici alle estremità, con con cui si imposta la camminata e che viene utilizzata negli esercizi posturali e di rinforzo muscolare.
La corda, viene fornita in OMAGGIO con il nostro abbonamento. Oppure è acquistabile presso queste farmacie sul territorio di Reggio Emilia al costo di 15€:
- Farmacia Baragalla: Via Tenni, 39/g, 42123 Reggio nell'Emilia
- Farmacia San Terenziano: Via Don Tesauri, 2, 42025 Cavriago
- Farmacia Febbranti: Piazza IV Novembre, 27, 42049 Sant'Ilario D'Enza

ATTIVITÀ

Tutte le settimane da settembre a dicembre
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REGGIO EMILIA

Parco della pace
Lunedì
16.30-17.30 Camminata Metabolica + Active (programma più intenso)
19.00-20.00 Camminata Metabolica + Active (programma più intenso)
Fino al 30 novembre

Reggia di Rivalta
Giovedì
16.30-17.30 Camminata Metabolica + Active (programma più intenso)
Fino al 3 dicembre

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Parco San Rocco

S. ILARIO D'ENZA

Martedì
19.00-20.00 Camminata Metabolica + Active (più intenso)
Fino al 1 dicembre
Venerdì
19.00-20.00 Camminata Metabolica
Fino al 4 dicembre

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Parco dello Sport

CAVRIAGO

Mercoledì
18.30-19.00 Camminata Metabolica Active (programma più intenso)
19.00-20.00 Camminata Metabolica + Active (programma più intenso)
Fino al 2 dicembre

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Parco del Melograno

QUATTRO CASTELLA

Giovedì
19.00-20.00 Camminata Metabolica
Fino al 3 dicembre

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DICONO DI NOI

La camminata metabolica è stata una bellissima esperienza. Mi ha permesso di fare movimento nel modo giusto all’aria aperta con le mie amiche in tutta sicurezza. La cosa più bella è stata accorgermi che tornavo a casa con il sorriso. Riuscivo a mettere d’accordo corpo e mente sentendomi in armonia con me stessa e tutto ciò che mi circondava. Non vedo l’ora di riprendere a settembre. Grazie a Stefano e ai suoi figli ho ritrovato benessere a 360°.
Daniela Bertolini
Con la camminata metabolica ho scoperto che tutto si allena! Anche per una pigrona come me. Ho apprezzato la natura, i suoni che nasconde, la semplicità e le persone meravigliose incontrate lungo il percorso. Sono certa che con il sorriso e l’impegno tutto è possibile!
Vivi, Ringrazia e avanti tutta per raggiungere la meta!
Giusy Chianese
Cos’è la camminata metabolica per me?
Un modo nuovo di dialogare col mio corpo, dalle unghie dei piedi, alla punta dei capelli, che si espande all’aria che ti circonda, che respiri;agli alberi che ti vegliano dall’alto e alla terra che ti accoglie, che senti sotto i piedi, le mani, e ti da forza…
Ma tutto ciò non sarebbe possibile senza dei coach come voi.
Grazie!
Barbara Spagni
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