Benessere in azienda
La crescita parte dal benessere
Il benessere fisico e mentale delle persone non è un lusso, ma una condizione essenziale per lavorare meglio, con più energia, più equilibrio e meno stress. Con Camminata Metabolica® aiutiamo le aziende a costruire percorsi di benessere semplici, efficaci e realmente inclusivi, che migliorano la qualità della vita dei dipendenti — e con essa, anche l'ambiente lavorativo.
Un percorso personalizzato, per ogni azienda.
Ogni realtà aziendale è diversa, e per questo costruiamo progetti su misura: la nostra proposta può includere lezioni in presenza, attività guidate all'aria aperta, percorsi fruibili in autonomia tramite app, o sessioni online per coinvolgere anche chi lavora da remoto.
Stare fermi ha un costo. Anche per l'azienda.
La sedentarietà non è solo una cattiva abitudine: è tra le cause principali di mal di schiena, rigidità, affaticamento mentale, disturbi del sonno e difficoltà di concentrazione. Un corpo che resta fermo troppo a lungo si irrigidisce, si chiude, si affatica prima. E tutto questo si riflette sulla mente, sull'umore… e sulla produttività.
Benessere sì, ma concreto. Semplice. Inclusivo.
Camminata Metabolica® è un'attività fisica dolce, accessibile a tutti, progettata per portare movimento, restituire energia, concentrazione e benessere anche in ufficio. Grazie al nostro metodo, le persone imparano a: muoversi meglio, respirare in modo più consapevole, gestire le tensioni fisiche e mentali. Con benefici immediati su postura, produttività e qualità della giornata lavorativa.
Un'azienda in movimento è un'azienda più viva
Insieme, possiamo costruire un percorso di benessere su misura per la tua realtà.
Compila il form e ti ricontatteremo per capire insieme come portare più energia, salute e movimento nella tua azienda.
Le parole di chi ha già iniziato il cambiamento
Avendo ottenuto personalmente risultati inaspettati ho pensato di coinvolgere Stefano all’interno della mia azienda coinvolgendo in alcuni incontri tutti i 90 dipendenti. Il suo intervento è stato incredibile: hai presente quando sei in una stanza chiusa dove si respira male e con poca luce e all’improvviso si apre la finestra ed entra aria fresca e luce? Ecco la sensazione è stata questa.
Paola Rondanini – Direttrice supermercato Conad
L’intervento di Stefano nella mia azienda ha dato modo di pensare ai miei collaboratori sulle abitudini di vita e questo è molto importante. Ma la cosa più importante è che Stefano ha la capacità di fornirti un paio di occhiali magici attraverso i quali riesci a vedere le cose belle e che funzionano e a tralasciare quelle che non servono.
Andrea Campani – Titolare dell’azienda CAVA
La "Camminata Metabolica" è stata molto più di un evento formativo, è stata un viaggio verso il benessere fisico e mentale! Grazie alla guida esperta del dott. Stefano Fontanesi e di suo figlio Davide, abbiamo scoperto quanto sia importante prendersi cura della postura e della salute, soprattutto in contesti lavorativi sedentari. La lezione teorica è stata illuminante: contenuti chiari, utili e subito applicabili nella vita quotidiana. Ma è stata la sessione pratica all’aperto a rendere tutto davvero speciale! Camminare insieme ai colleghi (più di 70 "ufficiali" più altri graditi "imboscati"), sperimentare esercizi mirati e condividere momenti di energia e consapevolezza ha creato un’atmosfera positiva e motivante. Un valore aggiunto? La T-shirt, la F-Band e l’accesso all’app per continuare ad allenarsi in autonomia. Complimenti agli organizzatori per aver proposto un’iniziativa così innovativa e utile. Non vediamo l’ora di partecipare alla prossima!
Ester Aloisio – Talent HR Manager | Gruppo Savoia
Camminata Metabolica è un'iniziativa eccellente, inserita con successo nel nostro programma aziendale dedicato al Welfare & Wellbeing, guidata con professionalità dal Dott. Stefano Fontanesi e suo figlio Davide. Ha offerto ai dipendenti un innovativo percorso di benessere fisico e mentale, combattendo lo stress quotidiano, migliorando le abitudini di vita personale e lavorativa con un approccio adatto anche a chi non pratica sport regolarmente. Apprezzatissimo!