Camminata Metabolica è un nuovo modo di concepire lo sport: è l’esercizio guidato che ti fa rinascere.
Ma non solo! È il frutto di un’esperienza più che trentennale nel campo del Fitness e nella riabilitazione da parte del dott. Stefano Fontanesi. È l’artefice di una ricerca universitaria con l’università di Padova (dott. Marco Bergamin) e i suoi protocolli post riabilitativi sono stati pubblicati insieme all’università di Firenze (dott. Claudio Macchi). L’innovazione mentale, invece, arriva dalla freschezza di suo figlio Davide Fontanesi, laureando in psicologia, atleta professionista e campione italiano di kite, mental coach certificato che ha seguito percorsi formativi con coach del calibro di Roberto Cerè, Claudio Belotti, Alessandro Mora e Roberta Liguori.
La nostra filosofia
Less is more: meno è più!
Siamo convinti che, in questo momento in cui tutto è complicato, ci sia bisogno di semplificare! Camminata Metabolica, infatti, è nata durante la pandemia.
Mentre tutto era forzatamente chiuso, abbiamo iniziato a pensare fuori dagli schemi e abbiamo creato un’opportunità in momento di crisi: ci occupiamo di aiutare le persone a ritrovare energia vitale, migliorando fisicamente e mentalmente in luoghi aperti sotto un soffitto infinito e su un pavimento di erba o di sabbia.
Abbiamo infatti eliminato le barriere psicologiche della palestra, il distanziamento, i giudizi per chi era un po’ fuori forma e finiva per non andarci perché si sentiva inadeguato.
Siamo partiti da qualcosa che sanno fare tutti e che fa bene a tutti: camminare, l’attività più consigliata non solo per il corpo ma anche per la mente e il cuore.
L’abbiamo trasformata in una camminata strutturata, combinandola con esercizi codificati posturali e di tonificazione, innovativi e fisiologicamente perfetti.
Il tutto avviene mediante l’utilizzo di cuffie wireless, attraverso cui si è guidati dalla voce del trainer, e con l’ausilio di una speciale corda, la F-Band, essenziale per svolgere la camminata e i suddetti esercizi.
Abbiamo aggiunto uno strumento fondamentale non solo per la formazione del trainer ma anche per la fidelizzazione dell’allievo: l’App di Camminata Metabolica.
Attraverso l’app, infatti, potrà allenarsi anche a casa e protrarre nel tempo i benefici della lezione e, al tempo stesso, potrà conoscere meglio il proprio trainer anche attraverso la Radio Metabolica, un potente strumento per dare visibilità. Non ci siamo accontentati del miglioramento estetico dei nostri allievi: li alleniamo a 360 gradi, occupandoci anche della mente e delle emozioni perché la salute passa soprattutto da questi aspetti.
Per questo motivo, i nostri trainer devono essere preparati e formati in aspetti che solitamente non vengono richiesti a un istruttore fitness, per ottenere la certificazione nazionale ASI e CONI.
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per scoprire nel dettaglio come funziona la formazione Trainer di Camminata Metabolica
e tutte le sue opportunità.
Solo una volta concluso il percorso ne ho compreso davvero la potenza della comunicazione che, attraverso le orecchie e il respiro, raggiunge il cuore e quella di un padre e un figlio che danno e condividono senza sovrastrutture, in modo semplice e diretto.
Ho frequentato decine di corsi di formazione, più o meno tecnici, in tutti ho imparato qualcosa, ma solo in questo ho sentito qualcosa. Grazie.
Quindi per me la Camminata Metabolica è un modo nuovo e divertente per stare in forma, in salute e fare comunità, pur mantenendo inalterata la propria individualità (ognuno ascolta con la cuffia). E’ un modo intelligente di fare ginnastica che rispetta le curve naturali della colonna vertebrale e migliora la postura. La Camminata Metabolica è uno scambio di energia e positività.
Questo percorso di formazione mi ha lasciato nuove consapevolezze su quelle che sono le mie potenzialità personali e come applicarle in modo semplice ma impattante, nuove amicizie, nuove idee e nuovi progetti. Un percorso che ti porta ad un livello successivo.
