
Da “Devo fare gli esercizi.” a “Voglio fare gli esercizi!”.
La mission della camminata metabolica è stimolare le persone all’esercizio fisico quotidiano, affinché diventi un’abitudine irrinunciabile. Quando una persona sente il bisogno di muoversi, infatti, allora l’abitudine al movimento è consolidata.
Stefano e suo figlio Davide (detto il Vikingo) portano le persone ad allenarsi nei parchi, nei boschi e nelle spiagge. Forniscono ad ogni partecipante delle speciali cuffie wireless e creano così le condizioni ottimali ai loro allievi per rimanere concentrati sulla voce del trainer accompagnata da un sottofondo musicale.
Gli allievi eseguiranno gli esercizi guidati in cuffia prestando attenzione alla qualità esecutiva in funzione delle proprie capacità e soprattutto sulle risposte che riceveranno dal proprio corpo.
La magia sta nel trovare il giusto equilibrio tra lo stimolo esterno e la risposta interna, equilibrio che diventa sempre più stabile allenamento dopo allenamento. Stefano e Davide non si limitano ad allenare il fisico, vogliono allenare anche mente e cuore che sono i veri custodi dei nostri pensieri e soprattutto delle nostre emozioni.

UN PERCORSO DI RINASCITA E MIGLIORAMENTO DI SE STESSI
ATTRAVERSO L’ESERCIZIO FISICO

MIGLIORA LA TUA FORMA FISICA E RITROVA L’EQUILIBRIO INTERIORE ATTRAVERSO ESERCIZI GUIDATI
DICONO DI NOI


Vivi, Ringrazia e avanti tutta per raggiungere la meta!

Un modo nuovo di dialogare col mio corpo, dalle unghie dei piedi, alla punta dei capelli, che si espande all’aria che ti circonda, che respiri;agli alberi che ti vegliano dall’alto e alla terra che ti accoglie, che senti sotto i piedi, le mani, e ti da forza…
Ma tutto ciò non sarebbe possibile senza dei coach come voi.
Grazie!